Prostat kanserine karşı beyaz ısırgan çayı

Her 12 erkekten birinin yakalandığı prostat kanserinden korunmak için 'beyaz ısırgan otu'yla hazırlanan çay öneriliyor.

ABONE OL

Her erkekte doğuştan bulunan ve yaşla birlikte hormon dengesinin değişmesi nedeniyle büyümeye başlayan prostat, hayat kalitesini oldukça düşürüyor. Yapılan çalışmalar; 60 yaşındaki erkeklerin yüzde 50'sinde, 80 yaşındaki erkeklerin ise yüzde 90'ında iyi huylu prostat büyümesinin görüldüğünü gösterirken, her 12 erkekten biri de prostat kanserine yakalanıyor. Yaş, aile öyküsü, yağlı beslenme alışkanlığı, hormonlar, A ve D vitamini değerleri prostat hastalıkları üzerinde etkili. Bu nedenle tüketilen gıdalara dikkat edildiği takdirde, prostat hastalıkları için önlem almak da mümkün olabiliyor.  

YEMEĞİ DE YAPILIYOR 

Bitkisel tedavi uzmanları prostat kanseri oluşumuna kalkan olan 'beyaz ısırgan' bitkisini öneriyor. Bu bitki; ballıbaba, tatlıbaba gibi isimlerle de biliniyor. Beyaz ısırgan, boyu yarım metreye kadar uzayan bir olarak yol kenarlarında, meyve ve sebze bahçelerinde, bayırlarda yetişiyor. Hücrelerinde potasyum tuzları, tanen, şeker, müsilaj, uçucu yağ, saponin, flavonol glikozidleri, histamin, tiramin, metilamin içeren ballıbaba ateş düşürücü, idrar söktürücü ve hastalıklardan koruyucu etki gösteriyor. Ayrıca bitkinin yaprakları ezilerek suyu rahim iltihaplarına, rahim kanamalarına ve prostat hastalıklarına karşı uygulanırsa olumlu sonuç alınır. Şurubu boğaz hastalıklarına, vereme ve kadınlarda regl ağrılarına iyi gelir. Merhemi yanıklarda kullanılır. Yaprakları hafifçe ekşi lezzetlidir. Ispanak gibi sebze olarak yemeği de yapılır. 

BALLA TATLANDIRIN 

Bir bardak suya bir tatlı kaşığı kıyılmış beyaz ısırgan otu konularak kaynatılır, soğuyana kadar demlendirilir ve süzülür. Günde 3 defa yemek aralarında içilir. İstenilirse balla tatlandırılabilinir. 

BOL BOL DOMATES YENİLMELİ

Domates, likopen açısından zengin ve prostat sağlığını destekleyici özelliklere sahip bir besin kaynağıdır. Güçlü bir antioksidandır ve vücut tarafından üretilmeyip çeşitli besinlerle vücuda alınır. Yapılan bir araştırmada, 10 hafta boyunca günlük 50 gr domates tüketen iyi huylu prostat büyümesi olan erkeklerin, PSA değerlerinde yüzde 10’dan fazla düşüş olduğu tespit edilmiştir. 48 bin erkek üzerinde yapılan başka bir araştırmada ise domates ve domates içeren ürünlerin yoğun olarak tüketilmesiyle prostat kanseri gelişme riskinin yüzde 35 oranında azaldığı, agresif prostat kanseri gelişme riskinin yüzde 53 oranında düştüğü gözlenmiştir. 

GÜNDE 3 FİNCAN YEŞİL ÇAY  İÇİN

Yeşil çay bazı bakteri ve virüsleri yok eden, bağışıklık sistemini güçlendirin ve prostat kanseri de dahil olmak üzere çeşitli kanser türleriyle mücadele eden güçlü bir antioksidandır. Yeşil çay içinde bulunan polifenoller, PSA düzeyini önemli derecede azaltmaktadır. Günde 3 fincan yeşil çay tüketen erkeklerde prostat kanseri riski azalır. Araştırmalar; yeşil çayın prostat kanserini tetikleyen enzimleri baskıladığını ve apopitozis adı verilen programlı hücre ölümünü tetiklediğini vurgulamaktadır. 

ZERDEÇAL TÜMÖRÜ KÜÇÜLTÜR

Geleneksel olarak iltihap, soğuk algınlığı ve astımla mücadelede kullanılan zerdeçalın, prostat kanseri de dahil olmak üzere kanser önleyici özellikleri, bilimsel araştırmalar sonucunda ortaya konulmuştur. Prostat kanserinin önlenmesinde ve tedavisinde etkili olmasının yanı sıra tümör büyümesini de önemli ölçüde azaltabildiği görülmüştür. Zerdeçal, prostat kanserinin kemik yayılımını da önleyici özelliğe sahip bir baharattır. 

NAR TÜMÖRÜN BÜYÜMESİNİ YAVAŞLATIR 

“Antioksidanlar” ve “ellagitannin” adı verilen bitkisel besinler bakımından zengin olan nar, prostat sağlığı üzerine yararlı etkilere sahiptir. Yapılan çalışmalar, nar özlerinin prostat kanser hücrelerinin çoğalmasını yavaşlattığını ve apopitozis adı verilen programlı hücre ölümünü hızlandırdığını göstermektedir.