Saç dökülmeniz varsa dikkat! Vücudunuzda bu vitaminler eksik olabilir

Saç dökülmesi, günümüzde en sık karşılaşılan problemlerin başında geliyor. Stres, hareketsizlik gibi sebeplerle ortaya çıkan bu durum, bazen genetik faktörlerden de kaynaklanabiliyor. Bunun yanı sıra vücutta eksik olan vitaminlerin de saç dökülmesini artırdığı biliniyor. Peki, hangi vitaminlerin eksikliği saç dökülmesi yapar? İşte eksikliğinde saç dökülmesi yapan vitaminler…

GUNES.COM.TR

ABONE OL

Vitamin ve mineraller, vücudumuz için oldukça önem taşıyor. Yeteri kadar vitaminin vücutta bulunmaması halinde pek çok problem görülebiliyor. Saç dökülmesi de bu problemlerin başında geliyor. Saç dökülmeniz varsa vücudunuzda bu vitaminlerin eksik olmadığına dikkat etmeniz gerekiyor. İşte eksikliğinde saç dökülmesine yol açan vitaminler...

DEMİR EKSİKLİĞİ

En yaygın problemlerden biri olan demir eksikliği, yorgunluk, saç dökülmesi gibi birçok problemi beraberinde getiriyor. Bunun yanı sıra kansızlık, nefes darlığı gibi pek çok rahatsızlığa yol açabiliyor.

D VİTAMİNİ

Vücut için en gerekli olan vitaminlerin başında gelen D vitamininin, vücutta yeterli seviyede bulunduğunda pek çok rahatsızlığı önlediği biliniyor. Kalp rahatsızlıkları ve kanser bunların başında geliyor. Bu vitaminin eksikliğinde ise başta saç dökülmesi olmak üzere pek çok sorun ortaya çıkıyor.

ÇİNKO

Saç dokularını onarma ve dökülmeleri önlemede etkili olan Çinko, eksikliğinde birçok saç sağlığı problemini beraberinde getiriyor.