Böbreklerin ilacı çilek çayı

İçeriğinde bol miktarda demir ve fosfor bulunan çileğin yapraklarıyla hazırlayacağınız çay sayesinde böbrekte taş ve kum sorunundan kurtulabilir, pek çok hastalığın oluşmasını önleyebilirsiniz.  

ABONE OL

Yaz aylarının vazgeçilmez meyvesi çileğin faydalarının saymakla bitmeyeceğini belirten uzmanlar, rengi, kokusu ve tadıyla en sevilen meyvelerden biri olan çilekte bol miktarda fosfor ve demir bulunduğuna dikkat çekti. Çileğin B, C ve K vitamini açısından bir hayli zengin olduğunu belirten uzmanlar, “Çilek vücuda kuvvet verir, damar tıkanıklığını önler ve kolesterolü düşürür. Çok iyi bir antioksidan olması sebebiyle bağışıklık sistemini güçlendirir. 

KANSERDEN KORUYOR 

Kansere karşı koruyucu özelliği vardır ve sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlar. Bağırsak kurtlarının dökülmesine yardımcı olur, kanı temizler, vücuttan zararlı maddeleri uzaklaştırır. Dişetlerini güçlendirir, ağız kokusunu giderir. Hollywood yıldızları dişlerine çilekle masaj yaparak dişlerini beyazlatır. Sakinleştirici etkiye sahiptir, stresi azaltır, tansiyonu ve ateşi düşürür. Romatizma ve karaciğer rahatsızlıklarına iyi gelir. Cildi nemlendirip taze bir görünüm kazandırır, güzellik katar cilde. Vücutta biriken zehirli maddeleri dışarı atar, damar sertliği, ve böbrekteki kum taş gibi rahatsızlıkları önler ve zamanla bunların geçmesini sağlar. İdrar söktürücü özelliği vardır” diye konuştu.

ALERJİYE NEDEN OLABİLİR 

Çileğin fazla tüketilmesinin bazı kişilerde alerjiye neden olduğunu hatırlatan uzmanlar, “İyice yıkanmaması durumunda ise böbreklerde kum oluşmasına sebep olabilir. İhtiva ettiği potasyum ve fosforla kronik böbrek yetmezliği olan hastalar için sıkıntı teşkil edebilir. Bu yüzden böbrek hastalarının doktora danışarak yemesinde fayda vardır” dedi.

Hamilelikte çileğin faydaları 

Çilekler lif açısından zengin olduğu için uzun süre anne adayını tok tutar ve hamilelikte gereksiz kilo alımını önler.  l Çilek vitaminleriyle ünlü meyveler arasındadır. Fakat en zengin olduğu C vitamini kan basıncını düşürür ve sağlıklı bağışıklığa neden olur. l Hamile olan kişi yani anne adayının sinir kontrolünü sağlar ve strese karşı savaşır.  l Genellikle anne adaylarının kemikleri gebe kaldıktansonra güçsüzleştiği için en küçük bir darbede kırılabilir ve incinebilir.  l Çilek kemik dokusuna yardım eder ve kemikleri az da olsa güçlendirir. l Hamilelik durumlarında oluşan eklem ağrıları gibi sorunlardan kurtulmanızı sağlayan meyvedir. Uzmanlar tarafından en çok önerilen meyveler arasında bulunmaktadır. l Hamilelerde yüksek kan basıncı olduğu için başka hastalıklara ve şiddetli ateşe neden olur. Bu-hastalığa yakalanmamak için çilek tüketip kan basıncını düşürmeniz gerekmektedir. 

Çilekte B vitamini olduğundan dolayı anne adayının kalp kasının güçlenmesine yardım eder. Ve hamile olan kişilerin kalbinin düzgün çalışmasına yardımcı olur. 

LİMONDAN DAHA VİTAMİNLİ 

Çileğin 100 gramında 37 kalori, 59 mg C vitamini (bu oran limondan bile fazla), 1 mg sodyum, 174 mg potasyum, 21 mg kalsiyum olduğunu belirten uzmanlar, hazmedilmesinin biraz zor olduğu için midesi hasta ve tembel olan kişilerin çilek suyunu tercih etmeleri gerektiğini söyledi. Çilekle sağlık iksiri hazırlamanın formülünü de veren uzmanlar, “300 gram çilek yaprağı ve kökü bir gece ıslatılarak ertesi gün 1 litre suda 20 dakika kaynatılıp çay gibi içilirse mafsal iltihabı, damar sertliği, tansiyon yüksekliği, karında su toplanması, böbrek ve mesane rahatsızlıklarında, kum ve taş oluşumunda hastalara fayda veriyor. Çilekte diğer meyvelerde bulunmayan salisilik asit bulunuyor” diye konuştu.