Seçerken dikkat! 
Bağışla gelen çifte bayram 
Yüzleri gülümseten ‘vefa' 
Burnuyla kitap yazdı 
Resim hobisi hayata bağladı 
Gün batımı için yollardalar Hangi besinler şişkinliğe iyi gelir?
Kaynak: Merve Mehmetnurioğlu
ABONE OL
Birçok nedene bağlı olarak ortaya çıkan mide şişkinliği, genellikle yemeklerden sonra ortaya çıksa da doğal yöntemlerle iyileşmesi mümkün olan bir sorundur.
Önemli bir sindirim problemi olan mide şişkinliği; yiyeceklerle yutulan hava miktarı, bazı yüksek lifli gıdalar, hareketsiz yaşam tarzı ve yoğun strese maruz kalmak gibi nedenlerle ortaya çıksa da doğal yöntemlerle iyileşmesi mümkündür. Bu doğal yöntemler arasında muz, elma, salatalık, böğürtlen, çilek, yoğurt gibi besinler bulunmaktadır.
