Tansiyon düşüren çay

Ebegümeciyle hazırlanan çay, kan basıncını düşürerek yüksek tansiyona çare oluyor. Düzenli kullanıldığında bağışıklığı güçlendirip, sindirim sistemi hastalıklarını önlüyor. 

ABONE OL

Yüksek tansiyondan şikayet edenlerin imdadına ebegümeci yetişiyor. Hoş kokulu bu bitkinin kurutulmuş kısımlarından yapılan çay, renk olarak koyu kırmızıdır. Ebegümeci, Kuzey Afrika ve Güneydoğu Asya kökenlidir ancak günümüzde birçok tropikal ve tropikal olmayan iklimlerde de yetişir. Özellikle hipertansiyona yakalanma riskiniz varsa, kan basıncını düşüren gıdalar tüketmeniz gerekir. Ebegümeci çayı bu listedeki en güzel gıdalardan biridir. Bazı çalışmalar, yüksek tansiyon riskini artıran belirli sağlık koşullarına sahip hastalarda; kan basıncını önemli ölçüde düşürdüğünü bulmuştur. Arizona Üniversitesi’nde yapılan 2013 tarihli bir araştırma, ebegümeci çayının, aşırı derecede yüksek dozlar hariç, herhangi bir yan etkisine rastlanmadan hipertansiyon için normal tedavi olarak, 10’dan fazla ülkede kullanıldığını belirlemiştir. Araştırmacılar, bu çalışmaların hipertansiyonun tedavisinde umut verici olduğunu belirtti. 

MİDEYİ RAHATLATIR 

Doktorlarca özellikle gastrit sorununa iyi geldiği söylenen ebegümeci, mide rahatsızlıklarının dostudur. Mide bulantılarınız ve kusmanız varsa ebegümeci imdadınıza yetişir. Mide ve bağırsak sağlığınız için kaynatarak tüketebilirsiniz. Protein ve C vitaminince zengin olan ebegümeci, bağırsakların sağlıklı çalışmasına da yardımcı olur. Hazmı kolaylaştırır ve sindirim sisteminin rutine dönmesini sağlar. Bağırsak faaliyetlerinizdeki bu hareketlenme kilo vermenizi de sağlayacağından, ebegümecinin faydaları arasında kilo vermenin de mümkün olduğundan bahsetmek gerekir. Tüm bunların yanında iyi bir idrar söktürücü özelliği de vardır. 

BÖBREK TAŞI OLUŞUMUNU ÖNLER 

Ebegümeci çok iyi bir anti-iltihap olduğu için, böbreklerde iltihap oluşumunu ve taş oluşumunu engeller. Ayrıca, safra kesesi sağlığını korur ve taş olumu riskini de ortadan kaldırır.Astım, bronşit gibi üst solunum yollarının rahatlatılması için tercih edebileceğiniz doğal bir yöntemdir. Ebegümeci aynı zamanda soğuk algınlığına iyi gelir, bademciklerdeki iltihaplanmaları önler, öksürüğü hafifletir ve balgam söktürücü özelliğe sahiptir… 

SOĞUK DA İÇİLİR

Dört bardak su, 4-5 yemek kaşığı taze ebegümeci veya 3 çorba kaşığı kurutulmuş ebegümeci, bir tarçın çubuğu, bir çorba kaşığı şeker ve bir portakal suyu çaydanlığa konulup 20 dakika kaynatılır. Sıcak veya soğuk olarak içilebilen bu çaydan günde en fazla 3 fincan tüketilmelidir. 

AĞRI KESİCİDİR

Ebegümeci kas ağrılarını dindirmeye yardımcı olduğu gibi, mide ve karın ağrısı gibi sağlık sorunlarının giderilmesini de sağlar.