Cevizli su bağışıklığı güçlendirir

Emziren kadınlar ya da hamileler için de önerilir. Hamilelik döneminde fazla kilo alımına engeldir.

ABONE OL

Hem ara öğün, hem de tatlılarda, salatalarda lezzetli ve faydalı bir alternatif olarak kullanılabilen ceviz suyunu  tüketmek de oldukça faydalıdır. Bir bardak suyun içine bir tam ceviz koyup bir gece bekleterek ceviz suyu elde etmeniz mümkün. Sindirim sistemi için büyük bir destekçidir. Kabızlığı giderir. Bağışıklığı güçlendirir, soğuk algınlığının önüne geçer. 

KİLO ALIMINI ÖNLER

Buna ek olarak, emziren annelerde ceviz suyundaki vitaminler süt yoluyla bebeğe de geçer. İçeriğindeki vitaminler ile beyindeki fonksiyonları güçlendirir. Böylece ileride alzheimer gibi beyin rahatsızlıklarına yakalanma riskini düşürür. Ceviz suyu, kilo vermeye yardımcıdır. İçerdiği protein özleriyle vücudun yağ yakmasını hızlandırır ve böylece özellikle istenmeyen bölgelerdeki yağ birikimine etki eder. Metabolizmayı da hızlandırdığı için, kilo vermeye çalışanların her gün aç karnına bir bardak ceviz suyu içmesi önerilir. 

SAKİNLEŞTİRİCİ ETKİ

Cildin yumuşamasını, sıkılaşmasını ve sağlıklı bir görünüm kazanmasını sağlar. Sivilce ya da akne gibi cilt problemlerinin tedavisinde de kullanılır. Sakinleştirici etkisiyle uyumadan önce içilen ceviz suyu, uykuya dalmanıza yardımcı olur. Kolesterolü dengeler. Bu özelliğiyle kalp ve damar hastalıkları için önemli bir yardımcıdır. İçeriğindeki folik asit, bitkisel Omega-3 ve magnezyum gibi vitaminlerle kalp krizi geçirme riskini de düşürür.