Namaz kılmanın yeni bir faydası ortaya çıktı
Dünyada ortalama 1.6 milyar müslüman günde 5 vakit rükuya eğiliyor, diz çöküyor ve secde ediyor.
11.03.2017 17:57:00
Yayın Tarihi11.03.2017 17:59:00
Güncelleme Tarihi![](https://cdnarchive.gunes.com/Documents/Gunes/images/2017/03/11/b9acb6d8-d4d2-47a4-97c2-28fbc2b90e52.jpg)
İslamın 5 şartından bir tanesi olan namazın Allah katındaki yeri ve verdiği huzurdan başka bir etkisi daha keşfedildi.
![](https://cdnarchive.gunes.com/Documents/Gunes/images/2017/03/11/8e834733-7190-44cd-8d9a-7eaf51ce583c.jpg)
Daha önce yapılan araştırmalarda namaz ritüelinin psikolojik faydalarına dikkat çekilmişti ancak yeni araştırma namazın fizyolojik etkilerini inceleyen ilk araştırmalardan bir tanesi.
![](https://cdnarchive.gunes.com/Documents/Gunes/images/2017/03/11/b6232de3-a5d6-4ad7-82e7-b04bae9b7e1f.jpg)
New York'taki Binghamton Üniversitesi'nde yapılan araştırmada, sağlıklı Hintli, Asyalı ve Amerikalı erkek ve kadınların bilgisayar ürünü insan modelleri kullanıldı.
![](https://cdnarchive.gunes.com/Documents/Gunes/images/2017/03/11/607341b0-b61b-4db7-aef2-87a83f4a3fce.jpg)
Araştırmacılar, eğilme hareketinin belde stres oluşturduğunu fark etti ancak bel ağrısı olan kişiler diz ve sırt açısını doğru belirlerse beldeki stres azalıyor.
![](https://cdnarchive.gunes.com/Documents/Gunes/images/2017/03/11/5f1144f1-a527-417d-9315-b1f5af783f57.jpg)
Araştırmayı yürüten profesörlerden Dr. Mohammad Khasawneh, "Hareketler, yoga veya bel ağrısı tedavisi için yapılan fiziksel terapi egzersizleriyle benzerlik gösteriyor.
![](https://cdnarchive.gunes.com/Documents/Gunes/images/2017/03/11/1effe47f-0160-4978-b708-8d48c3f370c2.jpg)
Namaz fiziksel stresi ve endişeyi ortadan kaldırabilir." diye konuştu. Khasawneh'e göre düzenli olarak çeşitli hareketleri yapmayı gerektiren namaz, bel ağrısı için klinik tedavi yerine geçebilir.
![](https://cdnarchive.gunes.com/Documents/Gunes/images/2017/03/11/888f8147-d970-43d8-a3c5-37a9cd2631cb.jpg)
Doğru açıyı ayarlarsanız secde etmek, kas elastikiyetini arttırıyor. Ancak yanlış açı ağrılarınızı arttırabilir.