• BIST
    1541.98
  • Dolar
    7,5431
  • Euro
    8,9903
  • Altın
    413,2860
0530 708 54 54
0530 708 54 54
19 Şubat 2021 Cuma 09:26:00 - Güncelleme:19 Şubat 2021 Cuma 10:17:00

Pandemi döneminde ruh sağlığını korumak için hobi edinin

Uzmanlar, kısıtlamalar nedeniyle evde geçirilen sürenin, ruh sağlığını korumak için hobi edinilerek değerlendirilmesi gerektiğini söyledi.

Doç. Dr. Şerife Gonca Zeren, "Pandemi döneminde evdeyiz, dışarı çıkamıyoruz, çok fazla aktivite yapamıyoruz, hareket edemiyoruz, arkadaşımızla, komşumuzla görüşemiyoruz ve gerçekten çok yalnızız. Dolayısıyla el becerisiyle ilgili her şey bize iyi geliyor" dedi. Hamurla oynamanın çocukları sakinleştirdiğini belirten Zeren, "Hamurla oynamak sadece çocuklara değil yetişkinlere de iyi geliyor. Bunu sadece hamurla sınırlamayın. El becerisiyle yaptığımız her şey, çıkardığımız her ürün, bir taşı boyamak gibi birçok şey daha iyi hissetmemizi sağlıyor. Beynimizi, vücudumuzu çalıştırıyor. Çünkü pandemi döneminde evdeyiz, dışarı çıkamıyoruz, çok fazla aktivite yapamıyoruz, hareket edemiyoruz, arkadaşımızla, komşumuzla görüşemiyoruz ve gerçekten çok yalnızız. Dolayısıyla el becerisiyle ilgili her şey bize iyi geliyor" dedi.

Etiketler : pandemi hobi koronavirüs