Kudret narıyla mide yanmasına son

Sağlık açısından oldukça faydalı olan kudret narı adı gibi kendisi de kudretli bir meyve türüdür. Kudret narı ya da bilinen bir diğer ismiyle “momordica” tropik bir bitkidir. Anavatanı Hindistan olan kudret narının pek çok hastalığa olumlu etkisi bulunmaktadır. 

KABIZLIĞI GEÇİRİR

Başta yanıklar ve sindirim sorunları olmak üzere Anadolu’da binlerce yıldır hastalıklara şifa olarak kullanılmaktadır. Kudret narı bitkisini zeytinyağı ile karıştırıp aç karnına tüketmek kabızlığı birkaç saat içerisinde geçirmeye yardımcı olacaktır. 

PROTEİN VE VİTAMİN

Reflü, gastrit, ülser gibi sindirim rahatsızlıklarında güvenle kullanılabilir.  Bu nedenle beslenme uzmanları Ramazan boyunca sahurda, zeytinyağlı bir tatlı kaşığı kudret narı tüketilmesini öneriyor. Bu sayede gastrit ve ülser hastaları için sindirimi kolaylaşıyor. İçerisindeki maddeler metobolizmadaki şekeri düzenliyor. İçeriğinde protein ve E vitamini bulunduğu için bağışıklık sitemini güçlendiriyor. 

NASIL HAZIRLANIR? 

Bir adet kudret narının çekirdeklerini ayıklayarak cam kavanoz içine atın. Sonrasında kavanozun yarısına gelecek şekilde üzerine zeytinyağı ekleyin. Kudret narı, bu şekilde kısa bir süre sonra zeytinyağı için erimeye başlayacaktır. Hazırladığınız kudret narı kürünü, yemeklerden önce bir kaşık yiyebilirsiniz.