07 Mart 2017 Salı 14:19:00 - Güncelleme:07 Mart 2017 Salı 14:24:00

Bu 'nâne' yenir

Sağlık açısından birçok faydası olan, dünyada 25-30 kadar türü bulunan, daha çok nemli yerleri seven ve hoş kokulu bir bitki olan nane şifa dağıtıyor.

Başınız mı ağrıyor? Bir ağrı kesiciye yönelmeden önce evinizde yapabileceğiniz basittedavi yöntemleri ile ağrınızdan kurtulabilir, rahatlaya bilirsiniz. Nane yağı, etkili bir ağrıkesicidir. Migren, sinüzit vesoğuk algınlığına karşı birebirdir. Başınıza nane yağı ile masaj yapabilirisinizveya burun deliklerinizin kenarına birazsürebilirsiniz.

Nane yağının diğer faydaları ise şöyle;

Nane çayının buharını solumak burun tıkanıklığını giderir ve sinüsleri açar
Boğaz kuruluğuna iyi gelir
Gaz gidericidir
Safra taşı çözer
Mide bulantısını alır
Kusmayı geçirir
Mide ekşimesini azaltır
Sindirime yardımcı olur
Ağız kokusunu alır
Kas ağrılarını hafifletir
Kronik ağrıyı azaltır
Soğuk algınlığının daha çabuk geçmesini sağlar
Alerjik öksürüğe iyi gelir
Astıma iyi gelir
Stresi azaltır
Sakinlik verir
Hazımsızlığı giderir
C vitamini yönünden zengindir
Antioksidan etkisi vardır
Omega 3 yağ asidi yönünden zengindir