Artık şekere yer yok! İşte tatlı niyetine tüketebileceğimiz 5 besin

Şekeri hayatımızdan çıkarmaya ne dersiniz? Keklerinize, kurabiyelerinize veya yediğiniz diğer tatlılara şeker eklemeye son! İşte şeker yerine kullanılabilecek alternatif doğal besinler...

29.06.2024 18:56:00

Yayın Tarihi

29.06.2024 18:56:00

Güncelleme Tarihi
1/12

Şekeri hayatımızdan çıkarmaya ne dersiniz?

2/12

Keklerinize, kurabiyelerinize veya yediğiniz diğer tatlılara şeker eklemeye son!

3/12

İşte şeker yerine kullanılabilecek alternatif doğal besinler...

4/12

PEKMEZ


Bakır, demir, B6 vitamini, kalsiyum ve potasyum bakımından zengin olan pekmez, besleyici bir etkiye sahip.

5/12

Eğer yapım aşamasında içerisine şeker eklenmediyse tüm pekmezlerin doğal olduğunu söyleyebiliriz. Pekmezi yaptığınız tatlılarında şeker niyetine kullanabilirsiniz.

6/12

AKÇAAĞAÇ ŞURUBU


Doğal tatlandırıcılardan biri olan akçaağaç şurubu, iltihap azaltan bir etkiye sahip.

7/12

Birçok farklı antioksidan içeren glisemik indeksi düşük olan akçaağaç şurubunu tatlılarınızda kullanabilirsiniz.

8/12

HURMA


1 hurma 66 kaloridir. Dolayısıyla gün içerisinde birden fazla hurma tüketebilirsiniz.

9/12

Magnezyum, B6, bakır ve demir bileşenlerini fazlasıyla bünyesinde bulunduran hurma ayrıca kötü kolesterolü de düşürmeye yardımcı oluyor.

10/12

BAL


Geceleri uykumuz kaçtığında aklımıza ilk gelen ballı süt... Ama bal, sadece tatlandırıcı değil ayrıca besleyicidir.

11/12

Doğal bir antibiyotik ve antiseptik olan bal, vücudu güçlendirir ayrıca enerji verir. Ancak tüketeceğiniz balın organik mi yoksa işlenmiş mi olduğuna dikkat etmenizde fayda var.

12/12

STEVİA


Stevia, doğal olması sebebiyle birçok faydayı da beraberinde getirir. Tansiyonu dengeler, ağız içi yaralarını iyileştirir ve sindirim siteminin düzenli çalışmasına yardımcı olur.

#şekerden kaçın #alternatif besinler #doğal tatlandırıcılar #şeker #doğal şeker #bal #pekmez #hurma
Öne Çıkanlar

Herkes Kenan İmirzalıoğlu'nu konuşuyor! 'Bu ne hal?'

Altın yükseliş trendinde! 18 Aralık Perşembe gram altın, çeyrek altın, yarım altın, cumhuriyet altını fiyatları ne kadar? Son dakika altın fiyatları canlı takip

18 Aralık Perşembe altın fiyatları: Gram altın, çeyrek altın kaç lira oldu? Altın alacaklar-satacaklar dikkat! Dün ve bugün güncel altın fiyatları